前腕を太くするために私が行っているトレーニング
「本当に太くならねえ!こんなにも
トレーニングしてるのに!」
ここにたどり着いたあなたは
そんな事を思っているかもしれません。
だけどそれは、私も同様なんです
前腕って本当に太くなりにくくて ...
筋トレを行う上でのマイルール
しっかりトレーニングをして筋肉を破壊し
それから栄養を摂取して修復を促し
筋肉を成長させる
これが筋肉を鍛える上での基本的な事です
私もこれに基づいて、筋トレを
していますが、そんな中でも ...
このサイトを立ち上げた理由
あんたなんか、細いから女のあたしでも
突き飛ばすことできるわ!
実際に私が子供の時に言われた言葉です
う~ん子供って
残酷な事を言うもんです(笑)
この痩せた体のせいで・・・
諦 ...